Блок для йоги

Во время занятий на нестабильных поверхностях в процесс вовлекается гораздо большее количество мышц, поскольку нужно не только сделать упражнение, но и удержать равновесие. За последнее отвечают мелкие мышцы-стабилизаторы, которые при обычных тренировках не задействованы. Занятия на балансировочном мате позволяют увеличить физическую силу, развить чувство равновесия, улучшить контроль над телом и координацию движений. 

Йога-блок – незаменимый помощник для новичков, людей с избыточным весом, травмами, особенностями телосложения или плохой растяжкой. Он помогает сохранять равновесие, развивает гибкость и обеспечивает комфорт на первом этапе занятий. В зависимости от вида упражнения кирпич кладут под разные части тела – руки, спину, голову. Эта модель – классический вариант кирпича с оптимальным размером и приятной расцветки.

• Материал: этиленвинилацетат EVA.
• Размер: 23х15,5х8 см.